Nový Tefal Revue s vianočnými receptami je tu
Otvorte si svoju každodennú porciu radosti. Objavte recepty na vianočný stôl od šéfkuchára Martina Kolníka, preskúmajte pomocníkov, ktorí vám pomôžu zvládnuť vianočné prípravy bez stresu, a získajte inšpiráciu pre každodenné varenie.

Vyskúšajte smoothie detox
Chcete sa dostať do formy a hľadáte ideálny spôsob, ako na to? Vyskúšajte smoothie detox a nebojte sa nových receptov. Inšpirujte sa overenými nápojmi, ktoré zrychlia váš metabolizmus, pomôžu vám odbúrať tuky, a naviac budú aj skvelo chutnať.

Ranné rituály: bez čoho sa nezaobídete, aby ste naštartovali svoj deň
Do každého nového dňa musíte ideálne vykročiť, ako sa hovorí, pravou nohou. Aby sa to podarilo, musia „klapnúť“ všetky ranné rituály. Pre mnohých sa deň správne začína zautomatizovanými činnosťami, bez ktorých si vstávanie a rána už ani nedokážeme predstaviť. Aké sú tie najčastejšie? Káva, raňajky, čistenie zubov a ďalšie. Ranné rituály samy o sebe zefektívňujú a urýchľujú. Prinášame niekoľko praktických tipov, ako ráno pri vašich rituáloch ušetriť ešte viac času.